Provavelmente você já viu alguém praticando ou tentando praticar o pole dance e, querendo ou não, já ligou a prática a algo sexualizado, certo? Apesar dos preconceitos e maus olhares, o pole dance é uma forma de dança e ginástica extremamente difícil e complexa, que exige uma grande quantidade de força e dedicação.
Além dos benefícios físicos e de saúde, sua prática trabalha outro aspecto muito importante, o empoderamento. De acordo com a instrutora e proprietária do studio “Bloom Pole Dance Manaus”, Potyra Fárias, a prática tem muitos benefícios e, além de trabalhar o corpo todo, também ajuda na autoestima e saúde mental.
“O pole é sem dúvidas uma forma de empoderamento, uma modalidade que pode ajudar as pessoas a se sentirem mais confiantes e a se conectarem com seus corpos de maneira positiva, independentemente de como se parecem ou do que os outros possam pensar”, explicou.
Segundo ela, o principal objetivo dos alunos que buscam o pole dance não é apenas se sentir bem consigo mesmo, mas também ter o prazer de conseguir ver o que seu corpo é capaz de fazer. Apesar de ser uma prática mais procurada pelo público feminino, a instrutora assegura que o pole dance é um esporte inclusivo e aberto a todos os corpos.
Praticante há 7 anos, Potyra contou em entrevista que o pole dance passou a fazer parte da sua vida depois que viu uma competição Mundial de Pole Dance. “Bom eu comecei o pole dance, depois que eu vi uma competição mundial de pole na tv, até então eu nunca tinha conhecido o pole dance como esporte, como a maioria das pessoas só tinha visto como um instrumento que se usa pra fazer strip em boates, e quando eu vi que ele era um esporte e quão sensacional ele era eu fiquei muito interessada”, desabafou.
Proprietária do studio Bloom há 3 anos, ela contou o que inspirou a se tornar profissional da área foi o contato que sempre teve com a dança ao longo de sua vida.
“Eu fiz 10 anos de balé, fiz contemporânea, jazz, enfim, vários estilo de dança e sempre gostei de ensinar também, sempre tive esse chamado pra ser professora”. “Então depois que eu conheci o pole dance, e comecei a praticar, uma hora eu senti esse chamado pra ser professora e atendi, e hoje em dia sou muito feliz com o que eu faço”, ressaltou.
250 anos de história
O pole dance, é uma forma de dança que envolve movimentos acrobáticos em torno de um poste vertical, teve suas origens nos circos do século XII, onde artistas usavam postes para realizar acrobacias e performances impressionantes. No entanto, a forma moderna de pole dance, como a conhecemos hoje, ganhou popularidade nos anos 80 e 90 em clubes noturnos, e desde então evoluiu para uma forma de expressão artística e esportiva em seu próprio direito.
Para muitas mulheres, o pole dance vai além de ser apenas um exercício físico; é uma forma de se conectar com seu corpo, explorar sua sensualidade e ganhar confiança. A prática do pole dance pode ter uma influência poderosa na vida das mulheres, ajudando-as a superar inseguranças corporais, a desenvolver uma maior consciência de si mesmas e a se sentir empoderadas.
Como atletas, as praticantes de pole dance desenvolvem força, flexibilidade, coordenação e resistência. Os movimentos exigem uma combinação de habilidades de dança, ginástica e acrobacias, o que leva a uma melhoria significativa na forma física e no bem-estar geral. Além disso, a prática regular do pole dance pode ajudar a aumentar a autoestima e a autoconfiança, à medida que as mulheres dominam novas habilidades e superam desafios.
Os benefícios do pole dance não se limitam apenas ao físico. Muitas praticantes relatam uma sensação de liberdade e empoderamento ao dominar movimentos desafiadores e expressar sua feminilidade de uma maneira única. Além disso, a comunidade de pole dance é conhecida por ser solidária e inclusiva, proporcionando um ambiente de apoio onde as mulheres podem se conectar, compartilhar experiências e se inspirar mutuamente.
Em resumo, o pole dance é muito mais do que apenas uma forma de exercício físico; é uma forma de arte que capacita as mulheres a se sentirem fortes, confiantes e livres em seus corpos. Ao explorar os limites de suas habilidades e expressar sua criatividade, as praticantes de pole dance encontram uma fonte de empoderamento e autoconhecimento que transcende os limites da academia ou do estúdio de dança.