Entenda se é melhor comer açaí no pré ou pós-treinoBy Redação09/11/2022 O açaí é o fruto típico da região amazônica e com o passar dos anos caiu no gosto de diversos brasileiros em…
Multiúso? Especialista revela se café pode ser usado como pré-treinoBy Redação04/08/2022 O pré-treino é um alimento ou suplemento que ajuda praticantes de esportes e atividades físicas a atingirem seu melhor desempenho, com ganho de energia.…
Fitness no verão: 5 atitudes que prejudicam sua evolução na academiaBy Redação04/01/2022 Confira o que você não deve fazer para ganhar massa muscular e perder gordura corporal.
